注意！这份健康指南要收好

通讯员 扬疾宣 记者 丁云

进入冬季，常出现气温骤降、霜冻及雨雪等情况。12月3日，市疾控中心发布十二月防病提示，除了预防流感外，还要当心诺如病毒感染、水痘等疾病。

“冬季呕吐病”典型症状为呕吐和腹泻

市疾控中心专家介绍，诺如病毒感染性腹泻，俗称“冬季呕吐病”，高发期为每年10月至次年3月，典型症状为呕吐和腹泻，儿童以呕吐为主，成人以腹泻居多。该病毒感染剂量低、传播途径广、环境抵抗力强、变异速度快，易在学校、托幼机构等集体场所暴发。

防控建议：1.宣传防病知识，提高重点机构人群防病意识。2.坚持良好的卫生习惯，如勤洗手，不食不洁食物。3.教育机构应严格落实晨午检制度，发现疑似症状人员，提醒及时就医或居家休息。4.集体单位一旦发生聚集性疫情，要及时报告，规范清理和处置好病例呕吐物和排泄物。

别让水痘“盯”上娃

市疾控中心专家介绍，水痘为冬春季学生常见传染病之一，目前正值发病的高峰期，小范围暴发的可能性较大，重点防范机构为各类学校和教育机构。

防控建议：1.相关教育机构要积极开展健康宣教，认真落实晨午检制度，做到早发现、早报告、早隔离、早治疗，一旦出现聚集性疫情，及时与属地疾控机构联系。2.家长要引导孩子养成良好的个人卫生习惯，勤通风、常洗手。3.在水痘高发季节，家长尽量减少带孩子到人群密集场所。4.若自家孩子被诊断为水痘，应积极配合采取居家隔离治疗，至水痘全部干燥结痂为止。

15字防控要诀远离手足口病

市疾控中心专家介绍，手足口病是由多种肠道病毒引起的急性传染病，发病者以7岁以下儿童为主，典型症状为手、足、口腔及臀部出现疱疹，伴发热、食欲不振等，少数患儿可引发心肌炎、脑炎等并发症。防控关键是家庭内预防，需牢记15字防控要诀：“洗净手、喝开水、吃熟食、勤通风、晒衣被”。

防控建议：1.养成良好卫生习惯。引导儿童勤洗手，保持手部清洁；居室常通风，勤晒衣被，定期对毛巾、玩具等日常用品作清洁消毒。2.增强孩子抵抗力。鼓励儿童适度户外运动，保证营养均衡、睡眠充足，提升机体抵御疾病的能力。3.严格落实健康监测。学校、托幼机构需严格落实晨午检制度，发现发热、皮疹疑似症状者，提醒其立即隔离就医，以防疾病传播和扩散。

科学防控人感染新亚型流感

市疾控中心专家介绍，人感染新亚型流感（即人感染禽流感）以散发为主，禽流感病毒变异频繁，易在禽类间传播，偶可感染人类，需持续做好源头防控与个人防护。

防控建议：1.源头规避风险。通过正规渠道购买检疫合格的禽肉及制品，不采购、不食用不明来源或病死的禽鸟。2.规范加工操作。避免无防护宰杀活禽，处理禽肉时严格做到生熟器具分开，防止交叉污染。3.强化个人防护。接触禽鸟及其分泌物、排泄物前要做好防护，接触后要彻底洗手，并做好个人健康监测。4.及时就医。有禽鸟密切接触史者，若出现不明原因发热、咳嗽等症状，需及时就医并主动告知接触史。