热销“清肺液”，“养肺神器”还是“消费陷阱”？

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肺部清道夫，养肺神器，增加抵抗力，预防流感……最近，各网购平台、微信购物群，来自国外的多款“清肺液”的口服液热销。记者调查了解到，不少扬州市民打算或正在囤购。这种“清肺液”究竟是药，还是保健品？能否有各平台宣传的“清肺”作用？日常生活中应如何养好肺？12月13日，记者进行了相关采访。

调查：网红“清肺液”，真能“洗”肺防病？

“麻烦帮我咨询一下医生，这清肺液是不是可以把肺里的脏东西清掉，可以防流感？”市区王女士（化名）打开一个微信群网购页面给记者看。记者注意到，这是一款定价579元买10盒的进口“清肺液”，一盒10袋，每袋35毫升。群主吆喝“清肺液”时，称“换季流感，咽喉干痒，咳嗽痰多立竿见影，改善肺部环境，轻松养好肠胃……”后面有好几个复购者则称，“感冒喉咙痛，喝这个挺好的”“入口有点清凉的感觉，换季呼吸道不适可以喝上一包”……

除了王女士的微信购物群，记者又搜索了几个购物网站，输入“清肺液”后，都有一长溜的相关商品，基本来自欧美国家的代购商品。那这些商品是药，还是保健品？记者打开其中一款销量较高的“清肺液”，看到其配料表有波森莓、雪梨、枇杷叶、麦卢卡、二氢槲皮素……在后面的产品信息中，其品名则是“麦卢卡蜂蜜波森莓饮品”。随后的温馨提示中也明确提到“本品不能替代药品，不能代替药物治疗”。

“明显可见，这只是一种辅助作用的保健饮品，具体辅助作用有多大，能不能清肺，不太好评价。”扬州市中医院肺病科主任中医师陈永昶表示，清肺，是中医清泄肺热的一种治疗方法，适用于肺热喘咳、咯痰黄稠、口鼻干燥、咽喉疼痛等症状，常用药物包括桑白皮、黄芩、芦根、鱼腥草等。比如许多老百姓熟悉的清肺排毒汤方剂由《伤寒杂病论》中麻杏石甘汤、小柴胡汤、射干麻黄汤、五苓散组合化裁而成。

除了国外的这些“清肺液”，记者也注意到网上也有国产的清肺液销售，多为中成药或保健品，成分常含枇杷叶、罗汉果、蜂蜜等，可能通过润喉、化痰等方式缓解症状。

解析：实际功效存疑，科学养肺是关键

陈永昶表示，不管什么“清肺液”，实际效果因人而异，目前缺乏权威医学证据证明其具有“清除肺部毒素”或“治疗肺部疾病”的明确功效，它的作用更多是辅助缓解呼吸道不适，但无法替代正规医学治疗，也不能逆转吸烟、雾霾等对肺部的实质性伤害。

冬天里如何养好肺，增强抵抗力，预防流感等呼吸道疾病？陈永昶建议市民做好以下四方面：

一、冬季养肺防病最重要的是防寒保暖，注意口鼻防护。因为寒冷会降低人体支气管的抵抗能力，肺功能与呼吸道相互影响。肺功能受损时，呼吸道感染后的症状也会加重，支气管平滑肌收缩，导致血液循环和分泌物排出受到阻碍，从而导致继发性感染。市民应做好足够的保暖措施，最好在太阳升起之后再外出，以防寒气入体。

二、市民平时要多喝开水，吃温热的食物补养身体，宜进食一些优质高蛋白、维生素、易消化、营养丰富的食物，少食多餐，保证充足的水分摄入。如牛奶、牛肉、猪肺、鱼肉、蛋黄、萝卜、番茄和黄绿色蔬菜水果。多吃白色的食物可以润肺、养肺，也可有效预防咳嗽、哮喘、咽炎等症状。比如百合、白莲子、银耳、莲藕等食物是养肺首选。

三、适量运动可增强肺功能，也能增强人体免疫力，可以在天气晴好的时候选择适合自己或者自己喜欢的体育锻炼方式。如八段锦、太极拳、瑜伽、各种舞蹈、跑步、乒乓球、游泳等，并持之以恒。锻炼不仅可以增强体质，还可以减脂塑形、愉悦心情、提升气质。

四、保持愉悦欢畅的心情，可以养肺。陈永昶表示，特别是针对呼吸道而言，大笑能使肺得到扩张，人在笑时也会伴有不自觉地深呼吸，清除呼吸系统，让吸气更顺畅，进而扩张肺功能，改进肺脏作用。

五、按摩养护，也是中医常推荐的养肺方法。经常按摩五大中心穴位，可强壮身体，抗御外邪。“头中心”即百会穴，在头的正中间；“胸中心”即膻中穴，位于两乳头连线的中点；“腹中心”即气海穴，位于脐下1.5寸；“手心”即劳宫穴，偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处；“脚心”即涌泉穴，位于脚底中线前1/3与后2/3交界凹陷处。市民可以对照着找到穴位，每日早晚按摩，来强身健体。如果找不准穴位，一定要到医院专科，由医生进行专门指导。

陈永昶还推荐了两款可以养肺的自制茶饮。一是菊花、金银花、木蝴蝶、麦冬、枸杞、枸杞、胖大海泡水喝，特别适合用嗓过度的人群，比如教师、超市推销员等。二是玉竹、枸杞、太子参、麦冬四味中药每种选取15克泡水喝，可养阴润肺。

通讯员 董娟 记者 张庆萍