响应“健康中国” 让员工“动起来”“吃明白”

通讯员 锡霞 健昆 林洋 记者 赵磊

1月8日中午，中石化经纬公司华东测控分公司研究中心内，舒缓的古典音乐轻轻流淌。干部员工们正跟随视频中教练的指导，一招一式地练习八段锦，舒展身体。这是公司“体重管理年”活动的一个缩影。

为积极响应国家“体重管理年”三年行动号召，该公司自2025年起创新推出“四位一体”健康管理模式，推动员工从“要我健康”向“我要健康”转变。公司工会将身高、体重等指标纳入健康检查必检项目，对超重人员实施重点管理，并在办公区设置BMI转盘和健康知识宣传区。为提升应急处置能力，公司还为项目部配备了AED除颤仪，并推广“一秤一尺一表”工具包。

针对久坐办公导致的亚健康问题，公司选择八段锦作为健康管理的重要抓手。采用国家体育总局央视教学视频，同时在机关楼安装广播系统，为基层单位统一购置流动音箱，确保动作标准到位。如今，在工作间隙，员工们通过工间健身改善体质，自发分享健身短视频，形成了比学赶超的健康氛围。

该公司工会积极拓宽健康生活圈，以“小切口”推动“大健康”。2025年4月举办的“攻坚创效杯”羽毛球混合团体赛，9支参赛队伍展现了顽强拼搏的精神风貌，实现了运动成绩与团队凝聚力的双丰收。

午餐时间，食堂推出的营养轻食成为亮点。遵循低油、低盐、低糖原则，减少油炸食品供应，采用蒸、煮、凉拌等健康烹饪方式，搭配高蛋白食材和高纤维蔬菜，增设“七色”杂粮主食，并推行营养标识上墙，对“三高”人群进行重点提示，倡导科学膳食。

通过八段锦、羽毛球赛和科学膳食等举措，公司构建了全方位健康管理体系。员工们在传统养生功法中强健体魄，在竞技活动中凝聚团队，在健康饮食中养成习惯，共同践行“健康中国”战略，为企业发展注入新活力。