取暖一时爽，烫伤火辣辣！ 冬季取暖谨防“温柔陷阱”

绘图 沈江江

“夜里抱着热水袋暖脚，早上醒来脚踝又红又肿，还起了个巴掌大的水泡，疼得根本没法走路！”近日，72岁的张奶奶在生态科技新城人民医院（苏北人民医院生态科技新城分院）就诊时，懊悔不已。医生检查后确诊，张奶奶为深Ⅱ度烫伤，而罪魁祸首正是热水袋。

随着寒潮来袭，电热毯、暖宝宝、取暖器等设备成为居家刚需，这类低温烫伤病例持续增多，仅该院半个月就接诊了5例类似患者。

热水袋、电热毯烫伤频发

“低温烫伤就像‘温水煮青蛙’，疼痛感不明显，伤害却在悄悄累积。”生态科技新城人民医院护士杨欣向记者细数了近期接诊的典型案例：35岁的上班族李女士，为抵御办公室寒意贴了一片暖宝宝在腹部，连续工作8小时后，皮肤出现红肿、溃烂；11月龄的骏骏宝宝，因家长未调温就开启电热毯，熟睡一晚后背部出现片状红斑，皮肤摸起来发硬，确诊为浅Ⅱ度烫伤。

“很多人以为烫伤只有高温才会造成，其实44℃—50℃的低热物体，长时间接触就会引发低温烫伤。”杨欣解释，人体皮肤长时间接触高于体温的低热源，会逐渐损伤皮下组织，初期可能只是轻微发红，等到出现水泡、疼痛时，损伤已深入真皮层甚至肌肉。低温烫伤的严重程度远超想象，尤其是深层组织损伤，愈合周期长达数周甚至数月，还容易引发感染、留疤，严重时可能需要植皮手术。

这些“取暖误区”要避开

杨欣指出，以下几类人群是低温烫伤高危群体，需格外警惕。

老年人皮肤变薄、感觉神经退化，对温度敏感度下降，血液循环较慢，损伤后不易愈合；婴幼儿皮肤娇嫩如宣纸，散热能力弱，且无法自主表达不适，容易被热源持续刺激；特殊疾病患者如糖尿病、周围神经病变患者，对温度和疼痛的感知能力受损，常“无痛感”烫伤；特殊状态人群，醉酒、疲劳过度、睡眠深沉者，意识模糊时无法及时避开热源，风险翻倍。

“很多烫伤案例都源于不当使用取暖设备。”杨欣介绍了一些常见误区：将暖宝宝直接贴在皮肤上、电热毯整夜开不关闭、热水袋装水过满且紧贴身体、取暖器近距离长时间烘烤同一部位……这些看似“常规”的操作，都可能埋下安全隐患。

医生支招防低温烫伤

“预防低温烫伤，关键要抓住‘控温、限时、防护、检查’四个核心，简单好操作。”皮肤科医生给出实用建议。

控温不超标：直接接触皮肤的取暖物表面温度不超过45℃，热水袋、暖宝宝需用布套或毛巾包裹；

限时不超时：同一部位接触热源不超过2小时，严禁贴着暖宝宝、热水袋睡觉；

防护有侧重：老年人、糖尿病患者由家人协助调温、定时检查皮肤；婴幼儿不用电热毯、暖宝宝，靠调节室温、穿纯棉衣物保暖；

设备用对法：电热毯睡前预热1小时，入睡必关，避免折叠受潮；热水袋装水不超过2/3，挤出空气再旋紧盖子；取暖器与身体保持1米以上距离，不长期对着同一部位烘烤。

若不慎发生低温烫伤，医生强调必须遵循“冲、脱、泡、盖、送”急救五步法。

冲：用清洁流动的冷水，轻轻冲洗烫伤部位20—30分钟，直至痛感明显减轻；

脱：小心去除烫伤部位衣物，若粘连皮肤，切勿强行撕扯，沿伤口周围剪开即可；

泡：冲洗后将伤处浸泡在冷水中10—30分钟，若已起水泡，严禁自行刺破；

盖：用干净纱布或无菌毛巾，松松覆盖创面，避免污染；

送：立即就医！低温烫伤多伤及深层组织，需专业医生判断损伤程度并处理。

禁忌：绝对不能涂抹酱油、牙膏、香油、偏方药膏等，否则会加重损伤、遮挡创面，影响医生诊断。

“冬季取暖，安全永远是第一位。”杨欣呼吁，市民应优先选择空调、暖气等非接触式取暖方式，高危人群每20分钟检查一次接触热源的皮肤。 

 记者 王诗韵