江苏扬州：春节“动”起来 20条骑跑线路品读扬州

音乐派对。

春节的脚步日益临近，9天长假让热爱户外运动的上班一族有了充足的休息、锻炼时间。扬州市体育部门在充分调研的基础上，精选出20条契合城市特质、覆盖城市全域、融合文体旅商、兼具健身休闲、推动假日消费的体旅漫游线路，其中，骑行和路跑线路各10条。

无论是最长190公里的骑行线路，还是短至一两公里的路跑线路，几乎都围绕“大运河”这条扬州城的水脉、文脉、绿脉设计。

10条骑行线路

1 环扬州古城体旅骑行线路

线路 东关古渡—泰州路—南通路—淮海路—瘦西湖路—长春路—西华门路—唐子城绿道—汉广陵王墓—相别路—瘦西湖路—盐阜路—东关古渡，全长约20公里。

简介 沿途有何园、康山文化园、吴道台宅第、古运河风光带、东关古渡、东关街、神在堂、个园、史可法纪念馆、天宁寺、文昌阁、四望亭、瘦西湖、宋夹城、大明寺、樱花大道等扬州古城景点。

2 生态科技新城七河八岛骑行线路

线路1 扬州凤凰岛国家湿地公园—78环岛路（泰安段）—老万福闸路—廖家沟城市中央公园—78环岛路（杭集段）—扬州航空馆（三河六岸公园），全长约35公里。

线路2 深潜大运河中心—自在大道—金泰西路—凤凰岛国家湿地公园—凤凰岛路—金湾路—金桥西路—万福里青年街区，全长19.52公里。

简介 线路1沿途可看到河流湿地、湖泊湿地、沼泽湿地和人工湿地组成的复合湿地生态系统。线路2全程基本上都是沿着河岸线在走，沿途还有多个骑行驿站，可为骑行爱好者们提供冷热饮、简单餐食、驻足休息、手机充电、骑行设备维修等服务。

廖家沟城市中央公园。资料图片

3 广陵区环洲一号公路乡村体旅骑行线路

线路 广陵中体城—李宁体育园—沙头西江生态园—小虹桥村露营地—言蹊花卉产业社区—刘公闸公园—三江营湿地公园—九圣村最美乡村公路—头桥榴园—李典兴业生态园—江南岸生态农庄，全长约70公里。

简介 线路以“水梦三江畅游北洲”为主题，围绕鱼果飘香、水乡休闲、江圩花田等三大板块内容，其中51.2公里是风光旖旎、果蔬飘香的“环洲一号”彩虹音乐公路。

宝应湖国家湿地公园。

4 “骑游宝应城 轮动自由行”精品户外骑行线路

线路 宝应氾水镇六角亭（沿S237）—叶挺路—宝应大道—东阳中路—宝楠路新城吾悦广场，全长约25公里。

简介 沿途有宝应湖国家湿地公园、大运河风光带、明代刘堡减水闸遗址公园、周恩来少年读书处、朱氏家祠、宝应学宫、纵棹园、老东门文旅街区、宝应生态体育休闲公园等。

5 扬州—宝应京杭大运河骑行线路

线路 扬州南门遗址码头—南通路—泰州路—高桥路—五台山大桥—万福路—万福大桥—跑鱼河公园—金湾岛路—金泰路—芒稻路—邵仙闸—沿高水河边水泥路至邵伯古镇—老淮江公路—车逻—高邮市—高邮运河二桥—马棚湾—界首运河大桥—界首古镇—宝应县，全长约120公里。

简介 京杭大运河是扬州的母亲河，骑行该线路，可欣赏到运河沿线的风光、游览运河故道遗址、倾听运河故事。沿途有沿运河风光带、万福大桥、跑鱼河公园、邵伯古镇、清水潭。

高邮湖。

6 高邮体旅骑行线路

线路 盂城驿—高邮明清古城墙—汪曾祺纪念馆—文游台—运河西堤风景区—镇国寺—珠湖小镇，全长约25公里。

简介 线路串联起高邮市的历史文化、自然风光、户外运动营地，尽赏“一湖二河三堤”的独特风貌。沿途有高邮湖、盂城驿、镇国寺、汪曾祺纪念馆、文游台、运河西堤风景区、珠湖小镇。

7 环高邮湖骑行线路

线路 珠湖小镇—沿堤顶路环绕高邮湖—高邮菱塘—天长界牌—天长龙岗—金湖塔集—金湖荷花荡风景区—G344—宝应运河三桥—高邮界首—界首运河大桥—运河西堤—高邮镇国寺—高邮湖大桥—珠湖小镇，全长190公里。

简介 这是一段跨区域的骑行线路，贯穿高邮、天长、金湖、宝应等地。沿途有高邮湖风光、湖上花海、镇国寺、盂城驿等。

8 仪征市枣林湾爬坡骑行线路

线路 起点G328以北胥浦河路—胥浦河路（北）—铜长路—湖滨路—铜山路—汉金路—铜长路—长山路—枣林路—胥浦河路—终点（起点），全长约20公里。

简介 位于枣林湾旅游度假区核心区域，沿途有扬州世博园、红山体育度假乐园、青马车寨、中体·冠军部落国际营地、扬州(仪征)芍药园。

邵伯湖。

9 环邵伯湖骑行线路

线路 大王庙—S611—珠湖小镇—高邮湖特大桥—S237—车逻镇—邵伯斗野园—邵仙闸—金湾岛路—江广路—大王庙，全长约103公里。

简介 该线路全程大部分为省道，路况好，便于快速骑行。沿途有邵伯湖风光、沿湖村、邵伯古镇。

10 运河西堤骑行线路

线路 邵伯生态公园—邵伯船闸—运河西堤—高邮，全长约35公里。

简介 从江都邵伯沿运河直抵高邮，西边是邵伯湖、高邮湖，东边是京杭大运河，该线路没有汽车通行，行人较少。沿途有邵伯古镇、邵伯船闸、邵伯湖风光、高邮湖风光、沿运河风光带。

宋夹城。

10条路跑线路

1 宋夹城体育休闲公园路跑线路

线路 宋夹城健身步道一圈约3.2公里，可选择逆时针绕圈徒步。

简介 宋夹城位于蜀冈-瘦西湖风景名胜区核心地带，是扬州最大的集生态、休闲、运动、文化于一体的全民体育休闲类公园。

明月湖。

2 明月湖公园环湖路跑线路

线路 明月湖公园环湖线路一圈约3公里，可选择绕圈徒步。

简介 明月湖是市区开挖的第一个人工湖，这里集扬州的艺术、商业、体育和城市公园为一体，沿途有中国扬州运河大剧院、京华城、体育公园、双博馆。

3 运河三湾景区路跑路线

线路 三湾景区东门—城市书房—津山远眺—凌波桥—剪影桥—扬州中国大运河博物馆—文化街区—起点，5.3公里。

简介 三湾湿地公园位于扬州城市东南片区的核心区域，古老的运河贯穿其中。步道融于优美的自然环境中，顺应古运河走势，横跨古运河两岸。

4 凤凰岛古运河生态路跑线路

线路 正泰路—沿环岛路向南—沿金泰东路向西—沿金泰西路向西—沿金湾岛路向北—沿凤凰岛路向东—沿环岛路向南—正泰路，10公里。

简介 凤凰岛生态宜人，沿途有棠梨湾、半逻湾香草园、半逻小筑、运河观景台、凤凰岛公园、金湾部落、稻香民宿、芒稻田园。

5 “品味千年文韵 拥抱璀璨运河”宝应户外路跑线路

线路 从宝应学宫出发，一路向西，穿梭于朱氏家祠、周恩来少年读书处等明清古建筑群，直至大运河风光带，全长约20公里。

简介 这条户外徒步线路，如同一条穿越时空的纽带，透露着宝应千年的文化底蕴与风华。

6 高邮“一湖二河三堤”路跑线路

线路 从盂城驿起，经运河东堤、运河二桥、万家塘、滨湖小道、杨家坞、平津堰、石工头、避风港、湖滨花海、镇国寺、运河故道回到盂城驿止，全长20公里。

简介 线路依河傍湖，众多历史文化遗址如同颗颗珍珠镶嵌沿线。

7 仪征枣林湾环枣林湖路跑线路

线路 世园3号门—铜长路—青长路—枣林路—红光路—铜长路—终点为世园3号门，全长约12公里。

简介 线路周边有占地3500亩的世博园景区、近4000亩的红山体育度假乐园以及枣林山庄、枣林渔村等公园景区和体育休闲设施。

沿湖露营地。

8 沿湖村邵伯湖大堤路跑线路

线路 沿湖村邵伯湖大堤段，全长约3公里。

简介 蓝绿交织的湖水、宁静悠远的堤岸，仿佛一卷江南诗意悄然铺展。

9 七里河公园路跑线路

线路 公园内部，快速跑道约1公里，漫步跑道约2.4公里。

简介 有近2.5万平方米的水面、湖心岛、40米高观景塔等。

10 廖家沟城市中央公园堤顶路路跑线路

线路 沿廖家沟河岸堤顶建设，可选择不同线路，最长约20公里。

简介 有满足儿童游乐的组合式游乐设施、秋千等，也有满足青少年运动的篮球场、篮球训练场等。

记者 王鹏