高考进入百日倒计时 这份九科“备考锦囊”请查收

高考进入百日倒计时，记者请教了扬州名校名师，为考生提供语、数、外等9门科目的复习指导。

语文：守好五“平衡” 备考有章法

扬州中学高三语文备课组 王欢

最后百天，语文备考的关键在于寻求五种平衡。

夯实基础与提升能力需并重。古诗文默写、18个虚词与120个实词必须精准掌握；同时要在阅读与写作中寻求突破。

保持手感与触碰新题要兼顾。每周完成两套完整试卷，关注人工智能、新质生产力等热点领域，让思维处于激活状态。

深度做题与反思提炼须同步。强化批判性思维，不仅读懂文本内容，更要审视其论证逻辑。

充分准备与灵活应变当结合。建立自己的“素材库”，还要适应“项目式、探究式”试题设计。

明晰自我与对标高度需同行。做自己的诊断师，清晰把握薄弱环节与答题节奏。

数学：精准巧发力 高效稳提分

扬州中学高三数学备课组 王喜

高考数学80%为基础题与中档题，最后阶段需回归课本，梳理核心公式、定理、定义，确保集合、三角函数、数列、概率等基础模块零漏洞。每天花20分钟复盘错题本，通过同类题强化训练。同时，规范答题步骤，避免“会做却丢分”。

最后40天每周进行2次全真模拟，严格按照高考时间完成试卷。模拟后及时复盘，分析失分原因，调整答题节奏与心态。

数学复习无需盲目刷题，而是通过真题与模拟题提炼解题规律。遇到瓶颈时，可通过整理错题、向老师同学请教等方式突破，切勿焦虑。

英语：夯实基础功 靶向破难点

扬州中学高三英语备课组 王慧

词汇是英语的根基。最后百日，除了循环复习3500个课标词汇，更要聚焦高频核心词和真题高频词，每日定量背诵，重点攻克一词多义和熟词生义。语法方面，聚焦时态语态、三大从句、非谓语动词等核心板块，利用思维导图梳理知识体系。听力训练贵在坚持，保证每天15至20分钟的训练时间。

阅读理解每天限时训练，着重训练“题干定位—同义替换—逻辑推断”的解题路径；“七选五”重点关注文章逻辑结构，加强对语篇衔接的理解能力。做完形填空要有语篇意识，关注上下文线索，体会语境逻辑。写作是提分重点，需双线突破。应用文要熟练掌握各种文体格式、积累高级表达。读后续写需注重情节的合理性和语言的连贯性。

物理：专题筑体系 攻坚提能力

高邮中学高三物理备课组长 冯春芳

高考物理二轮备考应以专题复习为核心，重点构建知识网络、突破高频难点、提升解题能力与规范。

将一轮复习的基础知识进行横向联系与整合，形成系统化的知识结构，特别是针对力学、电磁学等主干知识进行专题强化。聚焦高频考点如力学综合、电磁感应、带电粒子在电磁场中的运动等，提炼常见物理模型，通过专项训练实现“定点清除”。

要强化审题与分析能力，规范答题与书写。模拟训练时，严格控制时间，形成自己的答题节奏。注意将平时错题整理分类，实现“一题多解、一题多变、多题归一”。

化学：回归教科书 精练求实效

高邮中学高三化学备课组长 刘影

复习阶段回归教材有现实紧迫的意义，做好这项工作，再配合相应的题目加以巩固，会有事半功倍的效果。

做题要从准确、快速审题入手，看准题目的关键信息，找准解题的突破口，规划合理的解题路线。具体来说，要注意以下几点：一，限时进行解题速度和准确率的规范训练；二，结合评分标准进行规范书写、规范答题训练，如方程式、结构简式等化学用语的书写，简答题的语言表达和描述，计算题的格式、步骤、精确度等；三，进行审题方法、审题能力的训练。

历史：梳理知识链 查漏补短板

仪征中学高三历史备课组长 金忠霞

历史教材是高考命题的根本依据，更是梳理知识脉络、夯实基础的核心抓手。建议考生以教材为依托，按照中国古代史、中国近现代史、世界古代史、世界近现代史四大模块，梳理历史发展脉络，搭建系统的知识框架。

建议考生建立个性化错题本，打破“盲目抄题”的误区，按照“知识点分类+错误类型分类”的方式整理错题。

政治：紧跟时代脉搏 答题有规范

仪征中学高三政治备课组长 马楠

选择题重点训练审题技巧与排除法，总结常见错误类型，提升正确率与解题速度；主观题分类突破，熟练掌握“审范围—审主体—审设问—扣材料”的解题思路。

政治试题具有鲜明的时代性。复习中要主动关注年度重大时政热点，学会用教材知识分析解读社会热点、国家政策。积累规范的时政表述，将其灵活运用到主观题作答中，提升答案的高度与精准度。

生物：教材为根本 精准抓重点

江都中学高三生物组备课组长 徐斌博

前四十天地毯式通读教材，聚焦黑体字、过程图和课后习题，构建知识网络；中间三十天专题突破，集中攻克细胞代谢、遗传规律、调节机制、实验设计等高频考点；最后三十天限时套题训练，复盘高频错题，回归教材保持手感。

复习必须抓住三大重点：基础概念要记准，易混术语如原生质层与原生质体必须严格区分；光合呼吸、遗传规律等高分模块争取满分；答题务必规范，用教材原话作答，原因题按“条件→原理→结果”逻辑表述，实验题步骤齐全。

地理：抓住重点 掌握技巧

江都中学高三地理组备课组长 朱颖

做选择题时，抓住题干关键词，运用排除法并建立证据意识，不仅要明确正确选项的入选理由，还要深究错误选项的错因。

解答综合题则需遵循三步审题法：先审题干锁定答题方向，再细读材料穷尽图文信息，包括图名、图例等，最后结合分值组织答案，将材料语言转化为精准的地理专业术语。

记者 肖讷 胡迪