新的一周开启阴雨模式 花粉季来袭科学防护应对

受冷暖气流交汇影响，我市天气切换为阴雨模式为主，未来三天全市多阴雨天气，未来还有冷空气南下，天气仍有波动！新的一周，上班上学及外出的小伙伴请务必记得携带雨具，雨天道路湿滑，需格外注意交通安全。

阴雨+冷空气

根据气温变化增减衣物

上周六刚刚体会完春光明媚，周日气温就急转直下，冷飕飕的！这天气究竟怎么了？

数据显示，上周六扬州主城区升温迅猛，最高温达19.4℃，但到周日最高温仅剩12.3℃。一股弱冷空气南下带来小幅降温的同时，也带来了阴雨天气。

在阴雨和冷空气的双重“控场”下，气温将变得“萎靡不振”，湿冷感正式回归。气象部门预计，新的一周前期多阴雨天气，其中17日雨量小到中等。气温总体呈缓慢上升趋势，18日—19日有一次弱冷空气过程，周最低气温出现在19日—20日早晨，为3℃—4℃。另外，20日早晨有雾。

据省气象台最新预报，预计未来10天江苏全省累计降水量较常年同期偏少，其中15日—16日淮河以南地区、17日—18日全省、21日苏南地区将分别有一次降水过程，其余时段全省以多云天气为主。未来10天全省气温总体平稳，平均温度较常年同期偏高0.5℃左右，18日还有一次弱冷空气过程，全省48小时最低气温降幅约3℃，冷空气过后，气温将缓慢回升。值得关注的是，18日沿淮和淮北地区、22日—23日全省风力较大，需注意防范大风带来的不利影响。

有气象专家认为，这次冷空气甚至可能波及到正在酝酿的厄尔尼诺事件，其影响不容小觑。最近虽然天气回暖进程加快，但冷空气活动依然频繁，气温起伏较大，整体呈现乍暖还寒的特点。公众需注意及时调整着装，刚脱下的厚外套可能又要重新穿上，建议采用“洋葱式穿衣法”，多层搭配，以便根据气温变化随时增减，保暖衣物暂时不要急于收纳。

花粉预报地图出炉

科学防护应对过敏困扰

3月的风一吹，有人等来了春暖花开，有人等来了眼泪鼻涕“齐飞”，春季花粉过敏期又来了。

春季百花绽放，江苏部分城市的梨花、杏花、早樱、玉兰花、油菜花等已陆续盛开，在奏响百花大赏序曲的同时，也迎来了一年一度的花粉过敏期。中国天气网联合中国气象局公共气象服务中心发布全国春季花粉预报地图，方便大家了解各地花粉过敏高发期，做好防护准备，尤其是花粉过敏体质人群，需提前做好应对措施，避免引发鼻塞、流涕、打喷嚏等过敏症状。

花粉季来势汹汹，科学防护措施更要到位，做好以下几点，助过敏人群有效应对花粉困扰。

看天出门：关注花粉相关预报，在晴朗、干燥、有风的天气（尤其是上午10点至下午5点），尽量减少户外活动。

武装到位：出门佩戴密封性好的防护口罩和护目镜，能有效阻挡花粉进入口鼻和眼睛。

归家清洁：回家后立即更换外衣，并清洗面部、鼻腔，有条件的可以使用生理盐水洗鼻。

室内净化：花粉季紧闭门窗，使用空气过滤或净化的设备来降低室内的花粉浓度。

预防治疗：有明确过敏史的人群，可在医生指导下，于花粉季到来前1至2周启动预防性用药，过敏性哮喘患者需提前准备急救吸入剂，避免严重发作。出现过敏症状不要硬扛，应及时就医，进行规范治疗。

除了注意防护、及时用药之外，保证充足睡眠，饮食营养均衡，多参加锻炼，提高自身免疫力，也可有效降低过敏风险。  记者 陈洁文

三日 天气

今天 阴有小雨，6℃到12℃

明天 阴有小到中雨，6℃到12℃

后天 阴有小雨并渐止转阴，7℃到13℃