春分养生，你真的懂“忌辛辣”吗？中医专家在线辟谣

春分至，昼夜均，寒暑平。此时天地阳气渐盛，正是人体调和阴阳、顾护脾胃的关键时节。不过，春分也是过敏性鼻炎、哮喘、皮肤过敏及高血压的高发期。饮食上要避免过于辛辣、油腻和“发物”（如虾、蟹、羊肉等），以免引动内热，诱发过敏等。

采访中记者发现，很多人以为“忌辛辣”就是不吃辣椒，其实背后大有学问。为此，我们特邀扬州市中医院专家，为您解读“辣”有乾坤。

通讯员 董娟 记者 田文荟

AI绘图：陈宜展

制作：张岳 尤俊炜