淬炼专业技能 汗水不会负人

黎湘(前)在训练。乔云 摄

近日，一段大学男生在健身房挑战140公斤杠铃深蹲的短视频火遍全网。视频中，小伙子动作标准流畅，展现出惊人的核心力量。这段视频不仅收获万千网友围观点赞，更被人民日报、中国青年报等主流权威媒体转载。5月1日，记者联系上了这位“硬核”主角——他就是“藏”在我们身边的江苏旅游职业学院24级休闲体育专业学生黎湘。

走进健身房，黎湘正在专注地进行日常训练。这位看起来有些腼腆的大二男生，一旦触摸到杠铃，眼神立刻变得坚定而炽热。“我从小与举重结缘，深爱着这项运动。”黎湘告诉记者，中学时他曾进入省队接受专业训练，拼尽全力打磨技术。

虽然最后未能成为专业运动员，但步入大学校园的黎湘，从未想过放下这份刻进骨子里的热爱。没有了专业队的高强度集中训练，他反倒练就了高度的自律。每天，他都会雷打不动地走进健身房，在杠铃的一次次起落中打磨技术、突破身体极限。同学们都说，黎湘不是在教室，就是在健身房。

“火出圈”并非偶然，而是日复一日的厚积薄发。在课堂上，黎湘沉下心钻研休闲体育理论、运动保健、体能训练等专业内容，吃透每一个知识点，筑牢专业根基；课余时间，他便把课堂所学转化为实打实的实践能力，用汗水淬炼专业技能，用坚持锤炼坚韧意志。

那段爆火的140公斤深蹲视频，拍摄的正是他一次再日常不过的极限力量训练。视频中，他调整好站位，深吸一口气，将杠铃紧紧压在斜方肌上，屈髋屈膝缓缓下蹲至大腿低于水平面，然后猛然发力，全身肌肉协同爆发，将杠铃稳稳顶起。周围锻炼的同学先是屏息凝神，随后爆出一片惊呼与叫好。这段画面被传到网上后，网友纷纷留言：“这核心力量太稳了，简直是行走的钢板！”“从动作到节奏，透着一股专业范儿。”“这才是当代大学生该有的样子，汗水不会负人。”

面对突然的走红，黎湘显得很平静。他更愿意把这次被看见当作一份小小的鼓励，他说，未来希望能够把自己积累的训练经验和专业知识带给更多人，用另一种方式去填补年少时的那个空白。

通讯员 吴飙 记者 乔云