偏头痛不是矫情 科学防治是关键

近日，扬州大学附属医院西区医院举办偏头痛专场义诊活动。神经内科、神经外科、疼痛科、影像科等多科室专家齐聚现场，为前来就诊咨询的市民答疑解惑、评估病情。不少市民常年受反复头痛困扰，普遍存在强忍病痛、自行服用止痛药等误区。专家们结合临床案例，细致讲解偏头痛的识别方法、潜在危害、规范诊疗方式与日常防护要点，引导大家科学应对这一常见的神经系统疾病。

多年头痛硬扛成顽疾

“头疼反反复复好几年了，一开始以为只是工作累的，疼了就吃止痛药，没想到症状越来越重。”义诊现场，市民李先生向专家道出自己的苦恼。他的头痛多为单侧跳痛，一旦遇到强光、嘈杂环境，痛感会明显加剧，还常常伴随恶心反胃，严重时整夜无法入睡。李先生长时间自行用药，不仅没能缓解病症，反而形成了药物依赖，头痛发作得愈发频繁。

经诊断，李先生患上了典型的偏头痛，且因不规范用药，已经出现药物过度使用性头痛的问题。医院神经内科副主任医师杨明介绍，这类患者在临床中十分普遍。很多人将偏头痛等同于普通疲劳性头痛，忽视病症信号，一味硬扛、乱服药物，让偶发症状逐步演变为慢性疾病，身心都承受着巨大折磨。

简单自测，快速识别偏头痛

如何判断自己是否患上偏头痛？杨明现场分享了权威简易筛查方法。三个月内，若因头痛影响正常工作、生活；头痛发作时伴随恶心、胃部不适；发病期间畏惧光线、声响，三项中有两项及以上符合，患上偏头痛的概率极高，建议及时到医院做专业检查。

偏头痛有着鲜明的病症特征，需与其他头痛加以区分。该病多表现为单侧或双侧头部搏动性剧痛，属于中重度疼痛，日常活动会明显加重痛感，单次发作时长可达4至72小时，恶心、呕吐、畏光、畏声是典型伴随症状。而紧张型头痛多为头部紧箍式闷痛，丛集性头痛集中在眼周部位，症状差异明显，切勿混淆判断。

正视危害，走出诊疗认知误区

偏头痛绝非无关紧要的“小毛病”。杨明表示，长期反复发作的剧烈疼痛，不仅会大幅降低生活质量，还容易诱发失眠、焦虑、抑郁等心理问题，同时会提升心脑血管疾病的发病风险。

情绪紧张、作息紊乱、饮食刺激、环境变化等，都是偏头痛常见诱因。而硬扛疼痛、随意服用止痛药、轻信网络代购“特效药”，是患者最容易踏入的三大误区。长期过量使用止痛药物，会形成“越痛越吃、越吃越痛”的恶性循环，让病情陷入僵局。各类来源不明的非正规药品，成分无法保障，还可能引发不良反应。

规范诊疗，分期施治控病情

“偏头痛虽无法彻底根治，但通过科学干预，完全可以有效控制发作。”杨明明确表示，目前临床采用急性期治疗与预防性治疗相结合的方案，针对性解决问题。

头痛急性发作时，建议在发病初期就遵医嘱用药，根据疼痛轻重选择合适药物，快速缓解不适。对于发作频率高、症状较重的患者，则需要长期服用预防性药物，从源头减少发作次数。所有用药都必须在医生指导下进行，严格把控服用剂量与时长。一旦出现用药效果变差、发作愈发频繁等情况，要第一时间前往神经内科或头痛专病门诊调整方案。

药物治疗之外，长期的自我管理也是控制偏头痛的关键。杨明结合临床经验给出建议：日常保持规律作息，避免熬夜和过度劳累；坚持适度运动，合理搭配饮食，主动避开个人已知的诱发因素；学会调节情绪，通过放松训练缓解精神压力。头痛发作时，可前往安静、光线柔和的房间休息，用冰袋冷敷疼痛部位，同时及时补充水分，缓解身体不适。

医护人员提醒，偏头痛是正规的神经系统疾病，并非“矫情”。如果长期受到头痛困扰，不要讳疾忌医，要及时前往医院就诊，早识别、早干预。

通讯员 傅轩 记者 陆康洁